Cursos e consultas de macrobiótica, saúde e bem-estar


Saúde pela positiva

A macrobiótica é uma abordagem integrada da saúde. Envolve alimentação, exercício físico, emoções, ambiente que nos rodeia e a forma como vimos a vida. 

Ajudar a pescar“, numa ótica educativa, de ajudar a definir a sua estratégia de vida e respeitando as suas opções pessoais. Venha conhecer a Saúde Macro.



“Apenas 49% da população portuguesa considera ter boa saúde (dados da OCDE). Nos praticantes de macrobiótica, essa percentagem é muito superior, 91%.”

Resultados do inquérito online aos praticantes de macrobiótica, 2020



Workshops

Curso anual de macrobiótica | online

Curso anual de macrobiótica, 200 horas de treino teórico e prático, com possibilidade de certificação através da Macrobiotic Association. Simon Brown, Melanie Brown Waxman e Filipa Silva

Ser vegano/vegetariano com saúde

Online (teórico): 4/Dez, 10-13h, 25 euros A prática do vegetarianismo, anteriormente associada a práticas espirituais adotada por monges budistas e […]

Alimentação saudável, o que é?

Para grupos Praticar uma alimentação saudável pode ser mais simples do que parece. Um dos primeiros e maiores estudos epidemiológicos […]

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Esta sou eu

Se para si é importante saber quem vai encontrar quando vai a uma consulta, workshop ou outro tipo de evento , esta sou eu:

Chamo-me Filipa, sou praticante de macrobiótica há uma década e interesso-me por tudo o que esteja relacionado com a condição humana na natureza.

Antes da macrobiótica veio a matemática e a filosofia, que combinei com a macrobiótica. Usando estas disciplinas, desenvolvi em conjunto com o Simon G. Brown, provavelmente o maior inquérito macrobiótico alguma vez efetuado e escrevemos um artigo sobre a importância do pensamento positivo, entre muitos outros…

Considero que todo o ser humano é positivo por natureza, mas às vezes precisa de uma estratégia para encontrar esse lugar dentro de si, respeitando o seu próprio espaço e tempo.