Consultas e cursos de macrobiótica, saúde e bem-estar


Saúde pela positiva

A macrobiótica é uma abordagem integrada da saúde. Envolve alimentação, exercício físico, emoções, ambiente que nos rodeia e a forma como vimos a vida. 

Ajudar a pescar“, numa ótica educativa, de ajudar a definir a sua estratégia de vida e respeitando as suas opções pessoais.

Venha conhecer a Saúde Macro.


Consultas de macrobiótica

As consultas de macrobiótica podem ajudar a melhorar diversas condições de saúde, como são a diabetes, hipertensão, excesso de peso ou obesidade, falta de energia, stress, dificuldades de sono, entre várias outras. Saiba mais aqui.


Posts

Diabetes

Segundo a Direção Geral de Saúde (DGS), manter uma alimentação saudável, praticar exercicio físico e evitar o excesso de peso […]

Curso anual de macrobiótica | online

Curso anual de macrobiótica, 200 horas de treino teórico e prático, com possibilidade de certificação através da Macrobiotic Association. Simon Brown, Melanie Brown Waxman e Filipa Silva

Ser vegano/vegetariano com saúde

Online (teórico): 4/Dez, 10-13h, 25 euros A prática do vegetarianismo, anteriormente associada a práticas espirituais adotada por monges budistas e […]

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Sabia que…

“Apenas 49% da população portuguesa avalia a sua saúde como boa (dados da OCDE). Nos praticantes de macrobiótica, essa percentagem é 91%, muito superior à da população em geral”

Resultados do inquérito online aos praticantes de macrobiótica, 2020


Esta sou eu

Se para si é importante saber quem vai encontrar quando vai a uma consulta, workshop ou outro tipo de evento , esta sou eu:

Chamo-me Filipa, sou praticante de macrobiótica há uma década e interesso-me por tudo o que esteja relacionado com a condição humana na natureza.

Sou professor e consultora de macrobiótica em diferentes escolas, no curso anual online do Simon Brown e no Museu do Oriente. Também pertenço à Direção da Macrobiotic Association.

Antes da macrobiótica veio a matemática e a filosofia, que combinei com a macrobiótica. Usando estas disciplinas, desenvolvi em conjunto com o Simon Brown, provavelmente o maior inquérito macrobiótico alguma vez efetuado e escrevemos um artigo sobre a importância do pensamento positivo, entre muitos outros…

Considero que todo o ser humano é positivo por natureza, mas às vezes precisa de uma estratégia para encontrar esse lugar dentro de si, respeitando o seu próprio espaço e tempo.

Saiba mais aqui.