A macrobiótica pode ajudar a melhorar as seguintes situações:
- Diabetes
- Excesso e perda de peso
- Hipertensão
- Colesterol
- Falta de energia
- Inflamações genéricas
- Acidez de estômago
- Stress e ansiedade
- Problemas de sono | insónias
- Problemas de pele
- Depressões ligeiras e estados de tristeza
- Obstipação e problemas intestinais
- Menus para uma dieta saudável
- …
O que esperar de uma consulta de macrobiótica?
As minhas consultas incluem três sessões:
- A primeira sessão demora cerca de 1 hora e é presencial ou online. Aqui são abordadas as condições que o cliente pretende alterar e as estratégias a adotar para obter resultados com sucesso.
- A segunda e a terceira sessões (acompanhamento) demoram cerca de 20 minutos cada, e são online ou por telefone. Aqui ajustamos as sugestões iniciais, se necessário. São marcadas 15 dias a um mês após a primeira sessão.
O que é abordado numa consulta de macrobiótica?
As consultas de macrobiótica são mais do que alimentação.
Procuramos saber como está o cliente em termos de vitalidade e exercício, apetite por alimentos naturais e saudáveis, se o sono é profundo e reparador, se pode contar com a sua memória, se as emoções são alegres ou mais desafiantes, como o stress, ansiedade ou tristeza, entre outros pontos que afetam a condição de saúde.
Trata-se de uma visão integral do ser humano, enquanto pessoa única que tem os seus desafios próprios e um meio envolvente específico.
Quanto custa uma consulta de macrobiótica?
As minhas consultas, compostas por três sessões, têm um valor de 60€ (sessenta euros).
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